月子水(月子期间喝什么水好)

大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于月子水，月子期间喝什么水好这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

本文目录

1. 月子里洗澡洗头用什么水
2. 做月子洗澡用什么水
3. 坐月子洗澡用什么水
4. 月子期间喝什么水好
5. 月子洗澡用什么水
6. 坐月子喝什么水

一、月子里洗澡洗头用什么水

在坐月子的时候洗头可以用生姜水。因为产妇在坐月子的时候，如果能够坚持用生姜水洗头，就很好了。第一在用姜水洗头时，先要准备好充足的姜水。第二首先在锅内倒上足够量的冷水，加入适量的带皮生姜。第三将水烧到滚开的程度，再放凉到适合的温度，就可以洗头了。

二、做月子洗澡用什么水

在坐月子期间如果洗澡的话，可以用温开水，要采取洗澡的方式是淋浴，最好不要用盆浴，盆浴能够增加妇科感染的几率，也不要存在有传统的观念，有很多的婆婆，就不愿意自己的儿媳妇洗澡，怕会引起月子病，这个说法是没有任何科学依据的，反而不洗澡，身体上面的细菌很多，就会影响到孩子。

三、坐月子洗澡用什么水

坐月子洗澡用温水就可以了，一般建议在42-45度，没有必要用开水，即使用开水也需要用凉水兑成温水使用。坐月子建议经常洗澡，因为月子期间容易出汗，注意保持清洁卫生，洗澡建议不要用过于凉或过于热的水，洗澡时间不宜太长。

四、月子期间喝什么水好

月子期间可以喝一些红糖水，枸杞水等，但也要注意营养，可以喝一些银耳莲子羹，桂圆莲子羹，老母鸡汤，乌鸡汤等来进行营养的补充。也要吃一些粗纤维的食物，如芹菜，白菜，油麦菜，菠菜，等来预防便秘，在月子期间也要注意多休息，不要长时间的抱孩子，以免出现月子病。

五、月子洗澡用什么水

在坐月子期间，新妈妈可以用温水和清洁剂洗澡，同时应当注意以下几点：

1.洗澡水质应该清洁干净，最好用开水或烧沸的水冲洗浴缸或盆子。

2.洗澡水的温度要适宜，一般应该掌握在38℃左右，不要太热也不要太凉。

3.可以适当使用含有红花、月季、玫瑰、艾叶等中药成分的洗液，有助于促进身体的恢复。

除了洗澡水质量要注意，洗澡时间应该尽量缩短为15分钟左右，同时盆浴和淋浴都可以选择，但是不要淋太长时间的热水澡。另外，要注意洗澡前后保持室温适宜，避免受凉。

六、坐月子喝什么水

坐月子喝水也是有技巧的。喝水的次数不要太多太频繁。不然水很容易打破身体里面的细胞结构，产后体形的恢复就会比较困难。严重的还会导致内脏下垂，腰酸背痛等等严重的月子病。产妇在坐月子期间吃了可以多喝牛奶和鱼汤，还可以多喝荔枝水，味道不但好，而且营养也充足。

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