通便排名第一的水果，怎么水果能通大便

很多朋友对于通便排名第一的水果和怎么水果能通大便不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

本文目录

1. 婴儿吃什么水果通便
2. 怎么水果能通大便

一、婴儿吃什么水果通便

婴儿在日常生活中出现便秘是常有的事，要想缓解这个不良症状，适当吃些水果做调解是可以的。在水果的选择上要适应，比如香蕉、苹果、橘子、柚子、猕猴桃都可以，月龄小的婴儿可以喝些果汁，蔬菜汁，也有很好的通便作用。近期饮食要清淡易消化，少吃含热量高的。

二、怎么水果能通大便

想通大便就要吃具有润肠通便功能的水果，最具有代表性的就是香蕉。香蕉吃起来比较软，而且具有润肠通便的作用。但并不是所有的香蕉都是能够达到这种效果的，主要是熟了的香蕉才会有润肠通便的效果，同时多喝水。而没有熟透的香蕉会吃了会导致便秘。

关于通便排名第一的水果，怎么水果能通大便的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。