身体湿气重的怎么调理 湿气重怎么办

大家好，如果您还对身体湿气重的怎么调理不太了解，没有关系，今天就由本站为大家分享身体湿气重的怎么调理的知识，包括湿气重怎么办的问题都会给大家分析到，还望可以解决大家的问题，下面我们就开始吧！

本文目录

1. 气血虚***湿气重怎么办
2. 气虚湿气重怎么调理

一、气血虚***湿气重怎么办

出现这样的情况最好是通过中药和饮食进行调理；常用的中药有茯苓、黄芪、党参、白术等，补气血除湿。另外可以服用一些中成药，例如参苓白术散、归脾丸等。饮食上忌食辛辣刺激性的食物；可以食用一些大枣、瘦肉、蛋类的食物。生活上坚持锻炼身体、提高身体体质。

二、气虚湿气重怎么调理

气虚湿气重平常不要经常呆在寒冷的房间里。适当的多吃一些补脾胃的食物。多吃一些健脾利尿的食物。尽量不要接触寒冷的东西。尽量减少西药的摄入。在潮湿天以及下雨天不要外出。可以进行一些拔罐，针灸等中医疗法，也可以多喝一些红糖姜水。

OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。