哪些水果是碱性的，十大碱性水果有哪些

很多朋友对于哪些水果是碱性的和十大碱性水果有哪些不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

本文目录

1. 十大碱性水果有哪些
2. 那些水果是酸性
3. 什么水果含碱性比较高
4. 弱碱性水果有哪些
5. 十种要常吃的酸性水果
6. 碱性水果排名第一

一、十大碱性水果有哪些

1.寒碱性水果:猕猴桃、无花果、甘蔗、香蕉等。

2.凉碱性水果:梨子、枇杷、橙子、柑子、芒果、罗汉果、苹果等。

3.平碱性水果:葡萄、石榴、木瓜、槟榔、橘子、荔枝、柠檬等。

4.热碱性水果:榴莲、桃子、樱桃等。

二、那些水果是酸性

柑橘类水果、草莓、蓝莓、葡萄、石榴等水果是酸性的。

酸性水果的pH值通常在3.0-4.5之间，比较酸涩。柑橘类水果（如柠檬、橙、柚子等）含有丰富的柠檬酸和维生素C，具有清凉解渴、促进食欲、美容养颜等功效。草莓、蓝莓等浆果类水果含有丰富的有机酸和花青素，具有抗氧化、抗炎、增强免疫力等作用。葡萄、石榴等水果也含有较高的有机酸，有助于促进消化、降低胆固醇、抗衰老等。

三、什么水果含碱性比较高

你好，玩什么水果含碱性比较高的，那么我推荐您去食用苹果或梨，这两个水果都是含碱性比较高的水果，希望我的回答对你有所帮助

四、弱碱性水果有哪些

1、寒性的碱性食物有：猕猴柿子、桑无花果、甘蔗、香蕉、荸荠。

2、（2）属于凉性的碱性食物有：梨子、枇杷、橙子、柑子、罗汉果、苹果。

3、（3）属于平性（阴性系列中属于比阴阳比阳阴的一种）的碱性食物有：葡萄、山楂、石榴、木瓜、龙眼（桂圆）、槟榔、橘子、荔枝、柠檬。

4、（4）属于热性的碱性食物有：桃子、樱桃、芒果。

五、十种要常吃的酸性水果

1、酸性大的水果有很多，常见的比如柠檬、山楂、酸枣、青梅等等，这些水果都是酸的，并且能酸掉大牙的那种，可是水果中的这种酸性物质，对人体来说，是有益的。

2、柠檬，简直就是酸性水果的代表，还从来没听谁说过把柠檬当水果吃的，一般都是将其泡水喝。

3、山楂，最常见的就是用于冰糖葫芦上了，裹上一层厚厚的糖衣，才吃的下去。

4、酸枣，有人说过，酸枣比柠檬还要酸，所以，吃酸枣的时候要注意别吃太多了。

5、青梅，这种水果一般都是用来制作罐头的，在农村能见到很多青梅，但都没人吃

六、碱性水果排名第一

葡萄是一种强碱性的水果，每年的8月，是葡萄大量上市的季节，它的味道酸甜可口，葡萄浑身都是宝，营养颇丰，其中的花青素等物质具有抗氧化的作用，丰富的果酸、糖分和维生素，有助消化、增食欲、健脾胃、缓解疲劳的效用，，而且还可以起到防秋乏去秋燥的作用，常吃葡萄能调节体内酸碱平衡，每人每天吃150克葡萄最有利于健康。

苹果是一种强碱性水果，苹果里面不仅富含维生素，还富含酸类物质、钾、膳食纤维、钙、磷等，这种水果非常适合减肥的人吃，因为肥胖的人体内的酸性物质比较多，需要吃一些碱性水果来达到平衡，苹果中的这些物质，经过机体代谢后，会形成碱性溶液，从而具有调节机体酸碱度的效用。

柿子也是一种碱性的水果，微甜的柿子非常受人喜爱，柿子在秋天最为新鲜，是最佳的食用时间。柿子营养价值很高，含有各种维生素和矿物质，其胡萝卜素高于其他水果，能缓解津液不足，预防燥邪等。因为柿子不易保存，非常容易腐烂，柿子经过加工过后还可以制成柿饼，但是大家在食用柿子的时候，也要注意不要空腹吃柿子。

关于哪些水果是碱性的到此分享完毕，希望能帮助到您。