5个月宝宝食谱 怀孕5个月吃什么好哪些食物比较好啊

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本文目录

1. 怀孕5个月吃什么好哪些食物比较好啊
2. 五个月宝宝可以吃蛋糕吗

一、怀孕5个月吃什么好哪些食物比较好啊

怀孕5个月饮食需要均衡，适当补充蛋白质，氨基酸，微量元素等有效促进胎儿发育。如果营养吸收不良很容易导致胎儿宫内生长受限，偏小会超过两周以上。孕期可以适当多吃鸡肉，牛肉，鸡蛋，蔬菜，水果等。注意饮食卫生，避免暴饮暴食，以免引起胃肠道反应。

二、五个月宝宝可以吃蛋糕吗

能不吃就尽量不吃吧，因为这么小的宝宝只可以消化蛋黄的营养,很多的蛋糕中都是蛋清,所以宝宝容易积食消化不良的。还有蛋糕中有防腐剂最好不要给宝宝吃。饮食方面建议多吃点清凉的食物，例如水果蔬菜，多喝水，建议少吃生冷、油炸、辛辣、刺激的食物。

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