什么是备孕(什么叫正常备孕)

大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下什么是备孕的问题，以及和什么叫正常备孕的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！

本文目录

1. 什么叫正常备孕
2. 备孕要做好什么准备
3. 正常备孕是什么意思

一、什么叫正常备孕

备孕就是准备要怀孕，为怀孕做准备，包括生理上的准备和心理上的准备，在准备怀孕之前的三个月左右，男女双方可以做孕前优生检查，包括血常规、肝功、肾功和遗传性疾病的检查，女方可以做B超检查、输卵管通液、白带常规、优生十项等，女性要保证有规律的月经和每月都正常排卵

二、备孕要做好什么准备

首先要调整好生活习惯，注意劳逸结合，每天要有足够的睡眠时间，避免熬夜，要早睡早起的习惯，可以根据自身喜好选择适当的体育锻炼，可以保持良好的身体状况和提高机体抗病能力。备孕前3~6个月，双方要到医院做孕前检查，有利于优生优育。

三、正常备孕是什么意思

1、备孕是指夫妻双方在怀孕前做好孕前的准备，孕前调理身、心两方面的准备工作，夫妻双方都要做好怀孕的准备工作。

2、男女双方要做健康体检以及孕前的优生检查，使身体处于最佳的状态，养成良好的生活习惯，男方要戒烟、禁酒，进行体育锻炼，保持良好的心情，尽量不要吃药。

3、女方在怀孕前三个月，每天要补充叶酸400ug，停服一些药物，尽量用孕妇专用的化妆品，不能吃垃圾食品，保持心情愉快，作息时间要规律，坚持体育锻炼，保证身体的健康，不要养宠物等方面，做好要孩子的孕前工作。

好了，关于什么是备孕和什么叫正常备孕的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！