admin时间:2023-06-25 19:13:50来源:本站整理点击:
平时我们可能会有很多爱好,比如有些人喜欢抽烟、喝酒、吃辛辣或者高糖的食物等等,这些爱好在平时看来不是问题,但是对于打算怀孕的夫妻来说,尤其是已经怀孕的孕妇,这些爱好会成为健康怀孕的严重障碍。
这些坏习惯在怀孕前应该改掉:
过量食用辛辣食物:我们都知道,辛辣食物往往会引起正常人的消化功能紊乱,如:胃部不适、消化不良、便秘,甚至是痔疮。随着怀孕后胎儿逐渐长大,会影响孕妇的消化功能和排便。如果孕妇一直保持吃辣的习惯,一方面会加重结果,另一方面会出现消化不良、便秘或痔疮等症状。会影响孕妇对胎儿的营养供给,甚至增加分娩难度。因此,在计划怀孕前3-6个月应停止吃辛辣食物的习惯。
过量食用高糖食物:孕前夫妻双方,尤其是女性,如果经常食用高糖食物,可能会导致糖代谢紊乱,甚至成为潜在的糖尿病患者;怀孕后,由于孕妇体内胎儿的需要,孕妇的摄入量增加,或者继续保持孕前的饮食习惯,就很容易患上妊娠糖尿病。妊娠期糖尿病不仅危害孕妇自身健康,更重要的是危害孕妇体内胎儿的健康发育和生长,容易出现早产、流产或死胎。宝宝出生后,孕妇成为典型的糖尿病患者,宝宝可能是巨大儿或脑部发育障碍患者,影响宝宝的健康成长。
因此,计划备孕的夫妻,尤其是希望宝宝健康的妈妈们,为了生出一个健康的宝宝,孕前就应该调整一下饮食。
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