高龄女性健康孕育的两大法宝

据调查，母亲的年龄对本病有显着影响。其发病率在25-29岁女性中仅为1/1500，30-34岁时增至1/800，35-39岁时已达1/800。 /250，40岁以上可达1/100-1/50。

那么，高龄女性应该如何健康怀孕呢？

法宝1——保持身材好

1、如果打算要孩子，最好尽快受孕

2、积极治疗身体上的一些疾病

35岁以后怀孕更容易患上高血压或糖尿病，这不仅会影响受孕，还会极大地影响孕后母子的健康。怀孕前一定要积极治疗，彻底治愈后再怀孕。

3、怀孕前到医院做全面的健康检查，包括丈夫在内。如果有异常，积极治疗，把身体调整到最健康的状态。

4、每天保持充足的睡眠充足的睡眠可以帮助你提高身体的免疫力，增强器官组织尤其是生殖系统的功能，有助于形成优质的受精卵。

5、饮食充足的营养准备饮食也很重要。每天注意补充新鲜蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶、瘦肉等富含优质蛋白质的食物，做好营养储备。充足而优良的营养有助于提高产蛋量。的质量。

6、怀孕后注意预防妊娠高血压综合症。妊娠晚期易发生妊娠高血压综合征。因此，在怀孕中后期，要经常监测血压，注意控制食盐的摄入，绝对避免烟酒，身体不要过度劳累。一旦出现水肿，要尽快采取治疗措施。

7、孕期注意放松。高龄孕妇心理上比年轻女性更成熟。他们对怀孕和分娩有更多的担忧。在怀孕期间，她们经常担心胎儿，处于紧张状态。其实只要加强各种保健措施，宝宝是可以平安出生的。不要过分担心，否则不利于正常分娩。

宝宝2——怀孕后去产前诊断

1. 母血筛查试验

目前，母血筛查是早期发现先天性智障儿童的首选。优生专家建议，孕8-9周进行母血筛查，35岁以上高龄孕妇是重点筛查对象之一。这种检查安全无创，筛查率可达60%-80%。筛查发现的可疑胎儿，可通过羊水诊断确诊，准确率达99%。现在国内一些大医院可以做这种检查，比如北京妇产医院、北京协和医院。

2、绒毛膜绒毛细胞检查怀孕后40-70天是最适合做这项检查的时间。取绒毛膜就可以诊断胎儿是否有遗传病，准确率非常高。这个检查的时间早于羊水检查，可以对孕中期到孕早期的胎儿做出诊断。一旦发现胎儿异常，在孕早期及时进行人工流产，不仅可以避免缺陷胎儿的诞生，也可以避免孕中期的引产之痛。

3. 羊膜穿刺术该检查主要用于高危妊娠妇女。目前，在B超的辅助下，在妊娠16-18周时穿刺羊水，取出胎儿脱落的细胞进行染色体分析，从而对胎儿进行宫内诊断，以确定是否有遗传性或先天性代谢病。

4、孕20周左右的超声检查对于有高危妊娠因素的孕妇，产前超声诊断可以筛查胎儿是否有较大的结构异常。需要指出的是，产前超声诊断与传统的产科超声有着根本的区别。传统上，产科超声仅限于胎儿生长监测和宫内情况监测，而产前超声诊断可以对胎儿的各个系统结构进行详细检查。